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2012年02月14日

おやつのでき・・・

深夜突然つくりだした

ビスコッティ・・・
知らないオヤツでしたf^_^;)

今、お家にあるもので
何かつくれないかと

クックパッドで
ネットサーフィン？？

でみつけたのが
ビスコッティ

これなら
犬も食べれるし～



こんな感じ

はじめてにしては
ちゃんと、しかも簡単に作れたのではないですか。



私の悩みのに

食欲を抑えきらない・・・

なかなか、満腹感を感じられない・・・

だから食べ過ぎる・・・ε=(´ο｀*)))ﾊｱｰ

だから

ずっと食事で気をつけてることの
ひとつが

歯ごたえあるものにすること

やっぱりやわらかいものだと
いくら食べても満腹感はえられない

けど、噛むって大切。

だからナッツ入りの
硬いクッキー作ってみました。

しかも、ナッツは女性にとって綺麗の
もとがつまってる。

こんな工夫をしてるおかげか・・・

毎晩深夜12時にオヤツ生活しても
なんとか体重キープ
ﾜ─｡.ﾟ+:ヾ(*･ω･)ｼ.:ﾟ+｡──ｨ

クックパッドにたくさんでてた
おからをつかったオヤツ・・・

今度はこれを作りたい

ちょっとおからをゲットしに行ってきます。

でも、睡眠も美容に大切とはわかってるけど

コレだけはなおせない
生活パターン・・・
  


Posted by ちゃっぴぃ at 09:31 │Comments(2)
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